【摘要】經常喝碳酸飲料的人患骨質疏鬆症的幾率是不喝碳酸飲料的人的5倍。因此,經常飲用碳酸飲料會導致骨質疏鬆甚至骨折。如果年輕時鈣量“透支”,年老時,很容易發生骨質疏鬆,可以說“經常喝可樂一會兒,到老時難免躺在床上。
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“不要經常喝可樂,喝太多骨頭會變脆”,亚洲国产精品麻豆小時候一定聽說過這樣的一家人;“多喝骨湯多補鈣,可預防骨質疏鬆”,很多老年人經常問起骨質疏鬆問題;“女性更年期後骨量流失很多,會導致骨質疏鬆症”,一些保健品廣告經常這樣播放……

【求證】超聲麻豆激情床戏视频儀|經常喝可樂會得骨質疏鬆嗎?喝骨湯會預防骨質疏鬆嗎?
那麽,作為一種常見的骨科疾病,骨質疏鬆症,這些說法是真的嗎?經常喝可樂會得骨質疏鬆症嗎?
在炎熱的夏天,一瓶冰可樂是很多人的選擇。但長期以來一直有人認為,經常喝可樂的人可能更容易患上骨質疏鬆症。這有意義嗎?
“頻繁大量飲用碳酸飲料,包括可樂,會導致骨質疏鬆症。”研究發現,經常喝碳酸飲料的人患骨質疏鬆症的幾率是不喝碳酸飲料的人的5倍。因此,經常飲用碳酸飲料會導致骨質疏鬆甚至骨折。如果年輕時鈣量“透支”,年老時,很容易發生骨質疏鬆,可以說“經常喝可樂一會兒,到老時難免躺在床上。”
骨湯能預防骨質疏鬆症嗎?
很多人從小被家人“洗腦”:喝骨湯可以補鈣,預防骨質疏鬆。
其實骨湯中鈣的含量很低,而脂肪、嘌呤的含量卻很高,經常喝骨湯不僅不能補充鈣,還會引起高脂血症和高尿酸血症,不利於健康。
預防和治療骨質疏鬆症需要飲食、鍛煉、日曬、生活方式、藥物等方麵的共同努力。當然,骨湯也有很多的營養成分,適當的喝一些可以補充營養,但不能靠喝骨湯來預防骨質疏鬆。
在飲食方麵,超聲麻豆激情床戏视频儀廠家提示可以多吃含鈣豐富的食物,防止骨質疏鬆,如牛奶、海帶、蝦、豆製品等。應避免頻繁食用鹹、甜的食物,過多攝入鹽和糖會促進骨鈣流失;過度吸煙和飲酒會影響骨代謝;長期飲用濃茶和咖啡也會增加鈣的流失,增加患骨質疏鬆症的風險。

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