【摘要】體格結實與骨骼健康密不可分。在很多人眼裏,老年人要注意健骨、補鈣、預防骨質疏鬆。事實上,我國人的骨骼健康並不樂觀
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如果把人體比作建築,骨骼和鋼架一樣重要。體格結實與骨骼健康密不可分。
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年輕人患骨質疏鬆症的常見原因:
①許多年輕人吃得很重,吃得很鹹,但他們不知道人體內的鈣是通過與鈉一起從尿液中排出的。如果你吃更多的鹽,尿鈉會排出更多,體內鈣的流失也會增加。
②也有很多女性為了保持身材,盲目減肥,少吃偏食,高蛋白食物攝入不足。這樣,不僅會導致營養不良,還會影響骨骼的生長發育和骨量。
③也有很多年輕人不喜歡運動,這也會導致骨組織自動減少骨量。而一些愛美愛白的女性怕曬黑,不願曬太陽,也會影響鈣的吸收。
④吸煙不僅會影響骨峰的形成,還會降低麻豆激情床戏视频。過量飲酒會損害肝功能,從而影響維生素D的代謝,不利於骨代謝。
麻豆激情床戏视频分析儀器其實骨骼問題是可以預防和治療的,隻要早預防、早檢測、早治療