【摘要】膝關節是人體負重大的關節，滑膜炎是亚洲国产精品麻豆比較熟悉的疾病之一，其發病機製主要是在膝關節，很多人了解滑膜炎不深，滑膜炎是指滑膜炎受到刺激而產生炎症，導致體液不平衡而形成體液積累形成關節病變。
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膝蓋咯吱咯吱響，是暗示你有滑膜炎嗎?
膝關節是人體負重大的關節，滑膜炎是亚洲国产精品麻豆比較熟悉的疾病之一，其發病機製主要是在膝關節，很多人了解滑膜炎不深，滑膜炎有哪些症狀呢?應該如何預防?
滑膜炎是什麽?
滑膜炎是指滑膜炎受到刺激而產生炎症，導致體液不平衡而形成體液積累形成關節病變。常見滑膜炎有兩種:非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎。
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滑膜炎症狀
1、滑膜炎會覺得患肢沒有力氣，做什麽都讓它變硬
2. 起身時關節僵硬，無法活動，逐漸活動後症狀緩解，但經過大量運動或長時間站立後，滑膜炎症加重。
3.起身時關節僵硬，無法活動，逐漸活動後症狀緩解，但經過大量運動或長時間站立後，滑膜炎症加重。
4. 上下樓梯時關節疼痛難以忍受，不能正常行走。多為膝關節滑膜炎患者。
1、現在治療滑膜炎比較常見的方法就是貼片治療。貼片可達到活血化瘀的效果。除了貼膏，喝中藥也能達到這個效果。但是，如果想要治好滑膜炎，也是比較困難的，如果患者在以後的生活中得不到良好的護理，有可能會複發。
2、患上滑膜炎後可以用藥物來控製病情，當病人不能忍受疼痛時也可以服用止痛劑來緩解症狀。除了這些，一些物理治療方法，如針灸，按摩，按摩，也可以使用。隻要患者在日常生活中能做好預防工作，那麽發作的次數就可以大大減少。
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如何預防滑膜炎
1、改善飲食結構:平時盡量少攝入酸性物質，以免加重酸性體質。同時調整飲食結構，因為保證酸堿平衡是治療滑膜炎和預防並發症的重要環節。此外，也要多吃富含動物有機活性堿的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，減少肉類的攝量。
2、多戶外運動:多運動，多出汗，有利於排除體內多餘的酸性物質，防止滑膜炎的發生。同時，日常需要避免過度疲勞，加強保暖，少吹空調，保護膝關節等容易發生滑膜炎的部位。
3、保持舒適的心情:日常需要懂得如何保持良好的心態，學會自己減壓，以免壓力過大導致酸性物質的沉積，從而誘發滑膜炎的發生。
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